Un podcast
de Ben Gananda

Comment faciliter son chemin vers la réussite – épisode 28

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on dévoile l’impact du confort et du status quo sur ta réussite, ta santé et ton épanouissement.

Comment j’ai découvert l’Ayurvéda et mes autres pratiques ancestrales et alternatives – épisode 27

Découvre comment l’Ayurvéda, le Kambo et d’autres pratiques ancestrales ont transformé ma vie. Rejoins-moi pour une exploration personnelle et profonde de ces puissants outils de bien-être.

Désencombrer sa vie, son espace et son coeur avec Elise Vigneault – épisode 26

La vie est un apprentissage et nous sommes tous là pour évoluer. Chaque jour nous est offert pour grandir et construire notre futur, le monde de demain. Un monde où la paix intérieure fait partie de ton quotidien. Notre invitée d’aujourd’hui est spécialisée dans le désencombrement et vient nous partager son expertise si précieuse à propos de tout ce qui attrait à l’entretien d’une vie plus simple et plus saine. Pour soi d’abord, et pour le monde ensuite.

DÉCONSTRUIRE LES CROYANCES UNIVERSELLES EN REGARDANT LES ÉTOILES, AVEC MÉLISSA ABES – épisode 25

La compréhension que l’on se fait de notre monde dépend de bien des facteurs. Notre éducation, nos enseignements et l’environnement dans lequel on se trouve ne sont là que des infimes composants de qui construit nos croyances d’aujourd’hui. Ce que nous faisons dans l’épisode d’aujourd’hui, nous parlons de ce que le ciel peut nous apprendre et de la façon dont les croyances et les représentations peuvent façonner le monde que l’on connait.

L’ASTRONOMIE AU SERVICE DES REPRÉSENTATIONS DE NOS SOCIÉTÉS AVEC MÉLISSA ABES – Épisode 24

Comme tout dans l’univers, et dans la vie, il suffit parfois de prendre un peu de recul pour faire évoluer ses croyances et les représentations qu’on se donne de nos sociétés. Prendre du recul ou simplement lever les yeux vers le ciel …

Accepter ce qui était pour accueillir ce qui sera – épisode 23

Vivre, pour de vrai, c’est expérimenter tout le spectre des émotions qui est à notre portée. Un des plus anciens textes de l’Ayurveda dit même « la compassion et la compréhension ne peuvent grandir que de la souffrance ». Ça veut dire quoi? Simplement que c’est par la souffrance, par les épreuves que la vie nous donne, qu’on devient des êtres si exceptionnels.

La clef du succès masculin : embrasser son côté féminin – épisode 22

Selon moi, et aussi selon un grand nombre de sages spirituels, nous avons tous en nous une part de masculinité et une part de féminité. L’Ayurveda nous le dit aussi d’ailleurs. Et on sait aussi qu’on est fait de tout un tas d’éléments. C’est le mix de tous ces éléments qui fait de nous des êtres uniques et si spéciaux.

Le pouvoir des mots : en soin, à distance et en soi – Épisode 21

Il suffit parfois d’un événement pour que ta vie soit chamboulée. Ou simplement d’un mot, pour que ton monde soit sans dessus dessous. Un mot, et c’est ta confiance qui est ravivée. Un autre, et tout s’écroule.

C’est à peu de choses près ce qui s’est passé pour moi il y a quelques temps, quand j’ai rencontré cet auteur dont je te parle dans cet épisode. Il m’a aidé à voir les choses d’une autre perspective et j’ai à coeur de te le partager aujourd’hui.

LA CURIOSITÉ EST BIEN LOIN D’ÊTRE UN VILAIN DÉFAUT – épisode 20

On est là pour grandir et pour apprendre, n’est ce pas? Si t’es d’accord avec ça, tu es aussi d’accord que, pour grandir et évoluer, il est quand même nécessaire de rester ouvert à ce que la vie nous offre et aux opportunités qui nous sont disponibles. Sans ça, on est coincé, et on avance pas. Et rester ouvert, c’est aussi rester curieux.

LES 9 ÉTAPES D’UN SOIN AYURVÉDIQUE – épisode 19

Il y a tellement plus de choses que les massages et l’alimentation à découvrir grâce (et avec) l’Ayurveda. Cette science si riche et si belle peut nous aider dans toutes les facettes de notre vie, et c’est ce qui la rend magique. C’est LA médecine holistique par excellence.

Attirer de la magie dans sa vie grâce à la sorcellerie avec Pauline Mizon – épisode 18

Pauline Mizon nous partage son parcours de sorcière-entrepreuneuse assumée et sa passion pour le paganisme et la tarologie. Tout autant de moyens de ramener de la magie dans sa vie.

Harmoniser ses émotions pour cultiver l’équilibre avec Christelle Bersezio – épisode 17

Je te l’ai déjà dit, absolument TOUT a une influence sur ton bien-être et ton équilibre. Et je ne suis pas le seul à le dire. Notre invitée d’aujourd’hui nous rapporte même des traditions et des façons de faire venue d’un autre temps et d’un autre continent.

faire de sa vie un exemple pour inspirer le changement avec OLivier Behra – épisode 16

La planète, cet être vivant sur lequel nous partageons quelques moments de vie, est, tout comme nous, en constante évolution. Notre invité d’aujourd’hui l’explique très bien, ce n’est pas seulement à notre santé, ni même à la planète qu’il faut penser, mais bien à tout l’écosystème présent autour de nous.

À la recherche de son équilibre adequat avec Vanina, sophro-coach intuitive – épisode 15

Tout a une influence sur notre bien-être, notre santé mentale, physique, émotionnelle et spirituelle ainsi que bien évidemment sur notre équilibre.

Trouver son équilibre est l’histoire de toute une vie et celui-ci est amené à évoluer et à s’affiner. C’est la raison pour laquelle cette discussion est une discussion indispensable pour tous ceux qui sont sur le chemin de l’évolution et de l’épanouissement.

L’APITHÉRAPIE AU SERVICE DE TON ÉPANOUISSEMENT AVEC NATHALIE VUILLERMOZ – épisode 14

Si tu n’as jamais entendu ce mot auparavant, on est dans la même situation. L’Apithérapie (ou Happythérapie) porte la même racine que le mot apiculture. Il s’agit donc de bien-être et d’épanouissement grâce aux produits de la ruche.

Donne toi les moyens de te foutre la paix – épisode 13

Dans cet épisode, je te dévoile la façon dont je me mets moi-même régulièrement en déséquilibre et comment tu peux toi aussi appréhender cela pour justement le trouver, ton propre équilibre.

fais de ce nouveau noël une tradition qui te fait du bien – épisode 12

On peut séparer la population en deux tpendant les fêtes de fin d’année tu crois pas? J’ai l’impression qu’il y a les gens qui attendent l’occasion depuis presque un an, et les autres qui appréhendent ce moment depuis la même durée. Alors que, selon moi, il est possible de se faire du bien et de vivre les fêtes de la meilleure façon qui soit…

Les 6 raisons qui m’ont fait devenir végan – épisode 11

Et si je te disais qu’il y a de ça quelques années, j’étais carnivore? Que je mangeais Macdo, khebab, raclette, tartiflette et foie gras? Et si je te dis maintenant que tout ça pour moi c’est du passé, et que depuis, je me porte bien mieux dans mon corps et dans ma tête?…

Tout seul je suis capable, ensemble nous sommes tout puissant – épisode 10

Il est trop facile de se laisser porter par les pensées ou les paroles négatives. Il est bien trop aisé d’être découragé et de baisser les bras. C’est bien une des raisons pour lesquelles nous sommes des êtres sociaux et que nous ne sommes pas fait pour rester seul…

la méditation vue par un clandestin spirituel – épisode 9

On entend parler de méditation de plus en plus depuis ces dernières années. Tellement qu’elle en intrigue plus d’un et qu’elle a fait l’objet de nombreuses recherches scientifiques. La méditation, c’est pour moi un refuge…

manger équilibré selon l’ayurveda – épisode 8

En Ayurveda, nous parlons de 3 piliers pour une vie en équilibre : l’alimentation, le sommeil et la sexualité. Nous parlons du vaste sujet qu’est l’alimentation aujourd’hui. Le moment du repas peut très facilement devenir un moment de plaisir, de partage, de bien-être et d’évolution, à condition de bien savoir quoi mettre dans son assiette…

croire en ses projets dans un avenir incertain – épisode 7

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je t’emmène en voyage avec moi à travers l’Asie et les Pays-Bas. Nous partons à la découverte de nouvelles cultures, s’autorisant ainsi à étendre notre vision du monde. Les voyagent forgent l’intelligence…

les 5 éléments, ta personnalité unique (dosha) & l’origine du monde – épisode 6

Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous retournons ensemble au moment où tout a commencé, lorsque toutes les particules de l’univers se sont entrechoquées pour exploser dans un Big Bang et former le monde que l’on connait aujourd’hui. Mais pas que…

émotion et alimentation avec Marie Coune – épisode 5

Voilà un épisode qui va te réconcilier avec l’alimentation! Comme elle le dit si bien, Marie Coune nous explique que le premier pas vers une alimentation équilibrée est de s’écouter et, en définitive, se faire plaisir. De cette façon, on pourra vivre au meilleur de sa forme…

tu en doutais mais, toi aussi tu es magique ! (partie 2) avec Maïwenn, maitre reiki – épisode 4

Dans cet épisode, nous continuons notre discussion avec Maïwenn, Maître Reiki. Toujours autant souriante et modeste, elle nous propose ses ressources pour vivre sereinement et se soigner énergétiquement (mais pas que) avec le Reiki. Des choses très complémentaires avec l’Ayurveda…

tu en doutais mais, toi aussi tu es magique ! (partie 1) avec Maïwenn, maître reiki – épisode 3

Notre évènement se termine avec la sortie de l’épisode n°3. Un épisode qui t’invite à t’ouvrir l’esprit. Et le coeur par la même occasion. Notre invitée, Maïwenn, est maître Reiki et énergéticienne. Maïwenn est pleine de sagesse et c’est un grand honneur de l’accueillir dans l’émission aujourd’hui….

qu’est ce que l’ayurveda ? – épisode 2

Nous continuons ce lancement avec le second épisode du podcast Once Upon a Life. Dans cet épisode, je t’emmène à travers mon histoire et ma découverte de l’Ayurveda. N’as-tu pas toi aussi le sentiment que le médecin ne traite que tes maux et non pas les causes de ce pourquoi tu vas le voir?…

L’histoire de nos vies – épisode 1

Après plusieurs semaines d’attente, le podcast Once Upon a Life est enfin en ligne ! Nous commençons cette toute nouvelle émission avec la sortie du premier épisode : L’histoire de nos vies. Dans cet épisode, je te présente le concept de l’émission et je te montre les règles du jeu…