Et si je te disais qu'il y a de ça quelques années, j'étais carnivore? Que je mangeais Macdo, khebab, raclette, tartiflette et foie gras? Et si je te dis maintenant que tout ça pour moi c'est du passé, et que depuis, je me porte bien mieux dans mon...
En Ayurveda, nous parlons de 3 piliers pour une vie en équilibre : l’alimentation, le sommeil et la sexualité. Nous parlons du vaste sujet qu’est l’alimentation aujourd’hui. Le moment du repas peut très facilement devenir un moment de plaisir, de...
Voilà un épisode qui va te réconcilier avec l'alimentation! 🥙 Comme elle le dit si bien, Marie Coune nous explique que le premier pas vers une alimentation équilibrée est de s'écouter et, en définitive, se faire plaisir. De cette façon, on pourra...