Émotion et alimentation
Épisode 5 – Émotion et alimentation avec Marie Coune

Voilà un épisode qui va te réconcilier avec l’alimentation! 🥙

Comme elle le dit si bien, Marie Coune nous explique que le premier pas vers une alimentation équilibrée est de s’écouter et, en définitive, se faire plaisir. De cette façon, on pourra vivre au meilleur de sa forme. 🤩

Notre invitée du jour est, entre autre, coach en alimentation. Elle nous partage son expertise quant au bien-être à travers l’alimentation et la gestion des émotions notamment. 🌱

Qu’est ce qu’un repas équilibré?

Y’a-t-il une différence avec le concept d’alimentation équilibrée?

Faut-il absolument manger bio?

Les émotions ont-elles une réelle incidence sur ma façon de m’alimenter?

Nous répondons à toutes ces questions aujourd’hui. 🤔

En Ayurveda aussi, on dit que les émotions sont très liées dans l’alimentation.

À la fin de l’épisode, Marie nous partage le plus beau cadeau que nous ayons eu jusqu’ici : un ebook avec plus de 12 recettes végétariennes les plus originales les unes que les autres.

À propos de Marie Coune

Marie Coune est, entre autre, sophrologue et coach en alimentation. A travers son histoire, elle accompagne ses clients vers un rééquilibrage alimentaire. Son sourire et son professionnalisme font d’elle une personne parfaite pour sa profession. 

Retrouve la sur :

Le site internet de son centre | son compte Instagram  | son profil Facebook | sa chaîne YouTube

Mentionné dans cet épisode

Crédits :

© copyright Ben Gananda 2021

Générique de l’émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

Musique d’introduction d’invité : Free Range de Mona Wonderlick

Musique de fin : The Mister de Mitsubachi Smith

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