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Épisode 12 – Fais de ce nouveau Noël une tradition qui te fait du bien

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22 Déc 2021 | Inspiration, Podcast

On peut séparer la population en deux tpendant les fêtes de fin d’année tu crois pas? J’ai l’impression qu’il y a les gens qui attendent l’occasion depuis presque un an, et les autres qui appréhendent ce moment depuis la même durée. Alors...
Épisode 11 – Les 6 raisons qui m’ont fait devenir végan

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1 Déc 2021 | Alimentation consciente, Ayurveda, Développement personnel, Podcast, Santé holistique

Et si je te disais qu’il y a de ça quelques années, j’étais carnivore? Que je mangeais Macdo, khebab, raclette, tartiflette et foie gras? Et si je te dis maintenant que tout ça pour moi c’est du passé, et que depuis, je me porte bien mieux dans mon...
Épisode 10 – Tout seul je suis capable, ensemble nous sommes tout puissant

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10 Nov 2021 | Développement personnel, Inspiration, Podcast, Santé holistique, Spiritualité et pratiques ancestrales

Il est trop facile de se laisser porter par les pensées ou les paroles négatives. Il est bien trop aisé d’être découragé et de baisser les bras. C’est bien une des raisons pour lesquelles nous sommes des êtres sociaux et que nous ne sommes pas fait pour...
Épisode 9 – La méditation vue par un clandestin spirituel

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3 Nov 2021 | Ayurveda, Inspiration, Podcast, Spiritualité et pratiques ancestrales

On entend parler de méditation de plus en plus depuis ces dernières années. Tellement qu’elle en intrigue plus d’un et qu’elle a fait l’objet de nombreuses recherches scientifiques. La méditation, c’est pour moi un refuge. Elle me sert de...
Épisode 8 – Manger équilibré selon l’Ayurveda

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27 Oct 2021 | Alimentation consciente, Ayurveda, Développement personnel, Podcast, Santé émotionnelle, Santé holistique

En Ayurveda, nous parlons de 3 piliers pour une vie en équilibre : l’alimentation, le sommeil et la sexualité. Nous parlons du vaste sujet qu’est l’alimentation aujourd’hui.  Le moment du repas peut très facilement devenir un moment de plaisir, de partage, de...
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